要教育你的妻子减少玩手机的时间，可以尝试以下几种方法：

沟通与理解

找一个合适的时间，以平和和真诚的态度与她谈谈，了解她为什么喜欢玩手机，以及她在手机上主要做什么。这样可以更好地理解她的需求，从而找到更有效的解决办法。

设定规则

与她一起制定明确的手机使用规则，比如限制每天使用手机的时间，禁止在特定时间段（如晚上睡前）使用手机，以及限制访问不适宜的内容。这样做可以让她意识到自己的手机使用习惯，并愿意遵守这些规则。

提供替代活动

鼓励她参与其他有益的活动，如户外运动、阅读、艺术创作或音乐练习等。通过提供多样化的选择，可以帮助她发展自己的兴趣爱好，从而减少对手机的依赖。

成为榜样

你自己也要展示出对手机使用的合理态度和行为。如果她看到你在工作和生活中也有效地管理好自己的手机使用，她可能会受到你的影响，从而更愿意改变自己的习惯。

关心她的健康

以关心的语气劝告她注意眼睛休息和健康，比如提醒她定时休息、远离屏幕等。这样可以使她感受到你的关心，而不是指责或命令。

共同制定计划

你们可以一起制定每天的时间安排，确保她有足够的时间进行其他活动，如运动、家庭聚会或娱乐。这样可以让她意识到生活中有更多值得关注和投入的事情。

限制手机时间

如果必要，可以适当限制她的手机使用时间，但要注意方式方法，避免引起她的反感。例如，可以通过设定手机闹钟，提醒她按时放下手机。

一起参与

如果你们有共同的兴趣爱好，可以在她不玩手机的时候，一起参与这些活动。这样可以增进你们之间的感情，同时减少她单独玩手机的时间。

通过以上方法，你可以帮助你的妻子逐渐减少玩手机的时间，同时增进你们之间的感情。记住，关键是要有耐心和理解，不要过于强硬或指责。