戴口罩自拍手机的方法如下：

构图

尝试不同的拍摄角度，找到最能展现口罩特点的方式。例如，可以使用对角线构图法，将口罩放置在画面的一个角落，背景用简单的颜色来衬托，以引导观众的视线。

细节处理

使用手机的微距模式捕捉口罩的纹理、缝线和设计元素，这样能够拍出具有质感的照片。

背景选择

选择简单的背景，避免过于复杂或花哨，以突出口罩本身的设计和颜色。

后期处理

通过简单的调色和裁剪，调整对比度和饱和度，确保口罩的颜色鲜艳而不失真，提升照片的整体效果。

使用辅助工具

如果想要更专业的效果，可以使用一些手机摄影辅助工具或应用程序，例如Snapseed、VSCO等，进行更精细的编辑和调整。

创造氛围

可以尝试在不同的光线和环境下拍摄，例如在柔和的灯光下，或者在具有特定颜色背景的地方，以增加照片的氛围感。

表情和姿势

即使戴口罩，也可以通过调整表情和姿势来增加照片的趣味性和吸引力。例如，可以尝试微笑、皱眉或其他表情，或者摆出一些有趣的姿势。

通过以上方法，即使戴口罩，也可以拍出既美观又有创意的自拍照。