调整手机景深的方法主要有以下几种：

通过光圈控制景深

华为：打开相机，选择“大光圈”模式，通过滑块在f0.91—f16之间调整光圈数值，f值越小，光圈越大，景深越小；f值越大，光圈越小，景深越大。

苹果：在人像模式下，通过屏幕右上角的“景深”调节功能选项进行手动调节，或者通过滑动控制条来调整景深效果。

通过摄距控制景深

一般手机：靠近被摄主体可以减少景深，远离被摄主体可以增加景深。此外，一些手机还支持微距拍摄功能，通过近距离拍摄来获得更浅的景深效果。

通过主体与背景的距离控制景深

一般手机：主体离相机越近，背景虚化效果越好；主体离背景越远，背景虚化效果越好。

使用特定拍摄模式

苹果：除了人像模式，还可以尝试其他模式如“景深模式”或“专业模式”来控制景深。

其他品牌：一些手机可能提供专门的景深模式或移轴摄影模式，通过这些模式可以更灵活地控制景深效果。

后期处理

如果拍摄时没有达到理想的景深效果，可以通过后期处理软件如Snapseed、VSCO等进行景深调整，使背景虚化更加自然和突出主体。

建议

选择合适的模式：根据拍摄场景和需求选择合适的拍摄模式，如人像模式、大光圈模式等。

调整距离：在拍摄时适当调整主体与相机和背景的距离，以达到理想的景深效果。

利用后期处理：如果拍摄条件有限，可以通过后期处理软件进行景深调整，弥补拍摄时的不足。

通过以上方法，你可以轻松地在手机上调整景深，拍出更加专业和富有层次感的照片。