当手机离眼睛太近时，可以采取以下措施来减轻眼睛的负担和保护视力：

保持适当的阅读距离

使用手机时，应该保持与手机的距离在30-40厘米之间，避免过于靠近眼睛。

控制适当的阅读时间

建议每次使用手机的时间不要超过30分钟，每30分钟后至少休息10分钟。可以通过做眼保健操或者远眺来放松眼睛。

确保充足的照明

使用手机时，要确保周围环境的光线充足，避免在光线过暗或过强的环境中使用手机，以免眼睛因为光线不足而过度劳累。

保持良好的坐姿

避免长时间低头使用手机，以防颈部不适发生。

利用手机内置功能

例如，iPhone用户可以打开iOS 17的“屏幕距离”功能，该功能可以测量屏幕与眼睛之间的距离，并在屏幕距离过近时提醒用户。

调整手机设置

有些手机有“防误触模式”，可以关闭该模式以减少误触，但这并不直接解决手机离眼太近的问题。

增加户外活动

进行适当的户外活动，有助于预防近视。

通过以上方法，可以有效减少手机使用对眼睛的伤害，保持适当的距离和姿势，保护视力。