双卡手机插入SIM卡的方法如下：

插入SIM卡

打开手机背面的SIM卡槽。

将两张SIM卡分别插入对应的槽中。通常来说，主要使用的SIM卡应该插在Slot 1中。

确保SIM卡的金属接点面朝下，轻轻推入卡槽，直到完全固定。

设置默认数据连接

进入手机的“设置”菜单。

在“网络与互联网”或类似选项下找到“移动网络”选项。

选择默认数据连接时，可以选择哪个SIM卡用于上网和数据传输。

设置默认拨号方式

进入“电话/通话”菜单。

在“首选Sim 卡”或类似选项下找到“语音拨出”。

这里可以选择哪个SIM卡用于拨打电话。

设定短信发送方式

在“电话/通话”菜单下，“首选Sim 卡”的子菜单中会看到 "短信服务中心" 一栏。

这里可以设定本机发送短信所采用SIM操作单位。

接听来电时选择SIM单位

当你接收到来自不同SIM单位转发过来的来电时，可以通过滑动屏幕上相应SIM的图标进行接听。

简化拨号

有些双卡手机支持快捷键功能，可以在拨号界面上直接切换使用的SIM卡，或者在联系人列表中选择需要使用的SIM卡。

启用双卡功能

根据手机系统的提示，进入设置菜单，启用双卡功能。

在这里，用户可以设置默认使用哪张SIM卡进行电话、短信和数据传输，还可以调整移动数据、漫游等设置。

检查SIM卡安装情况

打开手机，进入“设置”界面。

在设置中找到“移动网络”或“双卡与移动网络”选项。

在这里可以看到已经安装的两张SIM卡的信息，可以分别设置每张卡的网络模式、数据流量等选项。

通过以上步骤，你可以成功在双卡手机上插入并设置SIM卡，确保手机能够正常使用电话、短信和数据传输功能。