当您的手机触摸不灵活时，可以尝试以下几种方法来解决问题：

关机重启

有时候，简单的重启手机可以解决一些临时的软件问题。

清洁屏幕

使用干净且湿润的布轻轻擦拭手机屏幕，以去除灰尘和污垢。

也可以使用酒精棉球进行清理，但注意不要让液体进入手机内部。

检查屏幕保护膜

如果手机有贴膜，可能是贴膜导致触屏不灵敏。可以尝试撕下贴膜看看问题是否解决。

确保保护膜没有气泡、划痕或损坏，如有问题可考虑更换。

调整屏幕灵敏度

一些手机系统有自带的触控灵敏度设置，可以根据个人的习惯和需要适当调整。

关闭不必要的应用程序

如果手机运行程序过多，可能会导致触屏不灵敏。可以尝试关闭一些不常用的应用程序。

检查手机内存

如果手机内存不足，可能会导致手机反应迟钝。可以尝试关闭一些不必要的应用或重启手机。

消除静电

在干燥的环境中，静电可能会对触屏产生干扰。可以尝试将手机屏幕贴在地板上几分钟，以消除静电，然后重新开机尝试触屏操作。

更新系统和应用

确保手机系统和所有应用都更新到最新版本，以修复可能存在的软件漏洞和兼容性问题。

强制重启

如果手机出现死机或触摸失灵，可以尝试强制重启。快速短按音量+键和音量-键，然后长按开机键直至黑屏再松开。

检查硬件问题

如果以上方法都不能解决问题，可能是触屏硬件本身出现了故障。建议将手机送至专业维修店进行检查和维修。

在尝试以上方法时，请注意备份重要数据，以防在清洁或重置手机时丢失数据。如果问题依然存在，建议寻求专业的手机维修服务。