手机相机背带的缠法如下：

穿过塑胶环

将背带一端穿过塑胶环，并由下往上（由外往内）穿过相机背环。

将背带拉出并再次穿入塑胶环。

穿过锁扣

将背带先穿入锁扣的上孔后反折，并再穿入锁扣的下孔。

或者将背带先穿入锁扣的下孔后反折，并再穿入锁扣的上孔。

套入尾端塑胶环并拉紧

将背带尾端套入塑胶环，并拉紧锁扣上下两端的背带。

建议

稳定性与美观性：最推荐的方法是先将背带穿过塑胶环，再由下往上穿过相机背环，然后穿入锁扣的上孔后反折再穿入下孔，最后将尾端套入塑胶环并拉紧锁扣。这种方法既稳定又安全，且没有多余的背带尾端，更美观实用。

简单方法：如果追求简单快速，可以先由上往下穿过相机背环，再穿入锁扣的上孔后反折穿入下孔，最后将尾端套入塑胶环并拉紧锁扣。这种方法操作简单，但尾端会露出一截，不太美观。

根据个人需求和习惯，可以选择最适合自己的绑法。熟练后，这些方法都会变得很简单。