没有手机时，你可以采取以下几种方法来保持联系和娱乐：

利用公共通讯设施

使用公共电话亭或社区服务中心的通讯设施进行通话。

回归传统沟通方式

通过书信、明信片或传真等方式与他人交流。

面对面的沟通，如邀请朋友去公园散步或享受野餐。

利用其他电子设备

使用平板电脑、笔记本电脑或电子阅读器等设备，通过电子邮件、即时通讯软件或社交媒体平台保持联系。

使用电脑或平板电脑登录微信。

培养非数字化兴趣

阅读书籍、杂志。

学习乐器、烹饪、绘画等新爱好。

进行冥想和自我反思。

重新审视生活方式

没有手机的时间可以用来反思自己的生活习惯，提升时间管理能力。

通过纸质日历和记事本记录重要事项。

寻找替代工具

使用纸质地图代替手机导航。

通过电脑或网页版微信保持联系。

增强社交互动

参加社区活动或志愿服务，结识新朋友。

与家人和朋友进行更深层次的面对面交流。

这些方法可以帮助你在没有手机的情况下，依然能够保持与外界的联系，同时也有机会重新审视和改善自己的生活方式。