要调整手机时间以使QQ时间显示正确，请按照以下步骤操作：

更改手机时区

打开手机的“设置”应用。

导航到“日期和时间”选项。

将时区更改为正确的时区，例如（GMT+08:00）北京、重庆、乌鲁木齐等。

关闭自动时间更新 （如果需要）：

在“日期和时间”设置中，找到“自动确定日期和时间”选项并关闭它。

然后手动设置正确的时间。

重新安装QQ（如果问题仍然存在）：

卸载当前的QQ应用。

重新从应用商店安装最新版本的QQ。

检查QQ版本

确保你使用的是最新版本的QQ，旧版本可能存在时间同步问题。

使用第三方工具修复（如果以上方法都不奏效）：

可以尝试使用第三方工具如360安全卫士等，选择QQ时间显示错误修复选项进行修复。

通过以上步骤，你应该能够解决QQ时间显示不正确的问题。如果问题依然存在，建议联系腾讯客服寻求进一步帮助。