手机出现大量广告的原因主要有以下几点：

应用内置广告：

许多免费应用为了盈利，会在应用内嵌入各种形式的广告，如横幅、插页或视频广告。

系统推送广告：

某些手机品牌会在系统层面进行广告推送，例如在通知栏、锁屏界面等位置。

浏览器广告：

当你浏览网页时，各种弹窗、悬浮广告可能会突然出现。

个性化推荐广告：

基于你的浏览历史、搜索记录等数据，手机会为你推送“量身定制”的广告。

恶意软件：

一些不安全的应用可能会在后台偷偷运行，不断弹出广告，甚至窃取用户的个人信息。

为了减少手机广告，你可以采取以下措施：

关闭个性化广告推荐功能：

在手机设置中找到相关选项并关闭它，以减少基于你使用数据的广告推送。

清理浏览器设置：

清除浏览记录和cookie，关闭浏览器的个性化推荐功能，并安装广告拦截插件来减少广告的出现。

卸载可疑应用：

仔细检查你的手机，卸载那些不常用、来历不明的应用，它们很可能是广告的源头。

利用手机系统自带的广告拦截功能：

大多数国产安卓手机的系统广告是可以手动关闭的，例如在小米手机中，可以前往“设置”-“隐私保护”-“广告服务”选项，将“个性化广告推荐”关闭。

更新操作系统和设备：

定期检查并更新系统，以获取更先进的广告抵制功能，同时保持设备的性能更新，也能提升广告拦截的准确性。

优化隐私设置：

确保自己的隐私设置合理，既能保护个人信息，也能有效地减少广告的追踪和推送。

选择无广告或轻广告的应用：

有些应用程序提供了无广告或付费无广告的版本，对于预算充足的用户，这是一个避免广告侵扰的直接方法。

通过以上方法，你可以有效地减少手机上的广告，提升使用体验和手机性能。