要在手机中存储大文件，可以采取以下几种方法：

清理无用文件

清理不再使用的应用程序和文件，释放内部存储空间。

清理缓存和临时文件，这些文件虽然可以提高应用的加载速度，但随着时间的推移会占用大量存储空间。

定期删除旧的照片和视频，使用云存储服务备份重要数据，保留本地存储空间。

使用云存储服务

将重要的文件和照片上传到云端，如Google Drive、Dropbox和Apple iCloud等，从而释放手机存储空间。

利用云存储服务的自动备份功能，保护重要数据免受存储不足的影响。

利用外部存储设备

如果手机支持microSD卡，可以通过插入SD卡将存储空间扩容至数百GB。

对于iPhone用户，可以考虑使用闪存盘等外部设备来扩充存储。

压缩文件和照片

使用图片优化应用和文件压缩软件，减小文件大小，尤其是图片质量轻微下降往往不会影响视觉体验。

定期备份和删除旧文件

备份数据后，及时清理旧文件，保持手机整洁，加快手机的运行速度。

使用轻量级应用

选择轻量级版本的应用，如Facebook Lite等，减少应用占用的存储空间。

更新手机系统和应用

定期更新手机系统和应用程序，这些更新通常包含性能优化和内存管理等功能。

通过以上方法，可以有效地管理手机存储空间，确保大文件能够顺利存储在手机中。