要查看配偶的手机，可以考虑以下几种方法，每种方法都有其优缺点：

直接询问

优点：这是最直接也是最尊重对方隐私的方式。通过沟通，可以增进理解和信任。

缺点：如果对方不愿意分享，可能会引起误会和不信任。

使用定位共享功能

优点：一些定位应用如Life360允许家庭成员共享位置，这样可以在对方同意的情况下实时查看彼此的位置。

缺点：需要双方都安装并同意共享位置信息。

利用手机自带功能

Android：可以通过Google地图进行位置共享。

iOS：可以使用“查找我的好友”或“查找我的iPhone”功能来追踪位置。

优点：无需额外安装软件，使用方便。

缺点：需要对方知道并同意共享位置信息。

社交媒体定位共享

优点：如果对方在社交媒体上分享位置信息，可以通过观察动态来获取线索。

缺点：需要对方在社交媒体上主动分享位置信息。

使用专业软件

优点：有些软件可以远程追踪手机活动，无需安装任何应用程序。

缺点：需要一定的技术知识和合法授权，且可能涉及隐私和法律问题。

雇佣私人侦探

优点：可以获取非常详细的信息，但这是非法的行为，且成本高昂。

缺点：可能侵犯隐私，且结果不一定准确。

检查通话记录和社交媒体

优点：通过检查通话记录和社交媒体活动，可以了解对方的生活和社交情况。

缺点：这可能会侵犯对方的隐私，且容易引起误会。

建议

沟通：首先尝试通过沟通解决问题，这是最健康和可持续的方式。

尊重隐私：在任何情况下，都应尊重对方的隐私权。

合法合规：使用任何方法查看手机前，确保合法合规，避免违法行为。

通过以上方法，可以在尊重对方隐私的前提下，更好地了解对方的情况。