手机老是显示无网络可能由多种原因导致，以下是一些排查和解决的方法：

检查所处环境

确认你所在的地方是否有网络覆盖。有时候因为身处地下室、电梯等信号覆盖不佳的地方，手机会显示无网络状态。可以尝试换个开阔的地方看看是否恢复网络。

检查手机设置

确认飞行模式是否开启。飞行模式会关闭所有无线通信功能，包括移动数据。如果开启了飞行模式，请关闭它。

确认移动数据是否开启。确保移动数据开关已经打开。

检查网络类型选择。不同手机可能提供不同的网络类型选择，比如4G、3G或仅2G。如果当前环境支持更好的网络，比如4G，但手机选择了仅2G，那网络自然会慢或者没有反应。在手机设置里调整网络类型试试。

检查SIM卡

确认SIM卡是否插好。有时候因为SIM卡没插好或者插反了，导致手机无法识别网络。检查一下SIM卡是否牢固插在卡槽里。

检查SIM卡是否有效以及是否处于正常使用状态。如果SIM卡欠费或到期了，需要充值或换新的SIM卡。

可以尝试将SIM卡取出，用酒精擦拭一下金属接触点，然后重新插入。

检查手机系统问题

重启手机。有时候重启手机就能解决问题。

如果手机系统出现小问题，可以考虑升级手机系统或者恢复一下出厂设置。但在这之前，请确保备份好重要数据。

检查运营商问题

拨打运营商的客服电话咨询情况，看是否是运营商的问题。比如运营商基站故障、网络维护等。

有时候运营商的网络出现故障、维护或者升级等情况，也会让手机没网络。可以尝试开启手机飞行模式后重新关闭，以重新搜索网络信号。

检查手机硬件问题

如果以上方法都不行，可能是手机硬件问题导致的无网络。比如手机的网络模块出现故障。这种情况下就需要去手机维修店检修了。

检查手机天线、卡槽等硬件是否损坏，及时修理或更换。

其他因素

周围是否有干扰源（比如信号干扰器）。去除干扰源或更换手机壳来解决。

是否使用了金属手机壳。金属手机壳可能会影响信号接收。

通过以上步骤，你应该能够找到并解决手机老是显示无网络的问题。如果问题依然存在，建议联系手机制造商或运营商的客服进行进一步的咨询和帮助。