当您的手机触碰不灵时，可以尝试以下步骤进行调试：

清洁屏幕

使用干净且干燥的微纤维布轻轻擦拭屏幕，去除污垢、油脂和汗水等可能影响触摸反应的杂质。

重启手机

将手机关机并重新启动，这有助于解决许多暂时性的软件问题，可能缓解触摸不灵敏的问题。

检查应用程序和操作系统

确保您的手机操作系统和应用程序都是最新版本。更新可以解决软件冲突和触摸问题，有时候也能修复一些已知的软件缺陷。

检查屏幕保护膜

如果您使用了屏幕保护膜，请检查其安装是否正确，或者是否过于厚重。屏幕保护膜有时也可能影响触摸反应。可以尝试重新贴一张新的保护膜或者暂时移除保护膜进行测试。

调整触控灵敏度

一些手机系统有自带的触控灵敏度设置，可以根据个人的习惯和需要适当调整。在设置中找到“触控”或“显示与亮度”选项，尝试调整灵敏度和反应速度。

使用手套或指套

在寒冷的天气中，手指容易冻僵，影响触屏的使用。此时可以选择戴手套或指套，使手指更顺畅地滑动屏幕，增加触摸精度。

检查物理按键

部分手机有物理按键，如音量键或其他快捷键。如果它们出现问题也可能导致触摸失灵。试试这些按键看是否有反应。

检查手势设置

如果您的手机支持手势操作，误触或更改了手势设置可能会导致触摸按键失灵。因此，在设置中检查并调整相关设置是有必要的。

恢复出厂设置

如果以上方法都不能解决问题，可以考虑恢复出厂设置。但请注意，这将会删除手机上所有的数据，所以在操作前一定要备份重要数据。

专业检修

如果以上所有方法都无法解决问题，那么您可能需要寻求专业的技术支持。联系手机制造商或者前往附近的手机维修店进行检查和维修是一个明智的选择。

通过以上步骤，您应该能够找到并解决手机触碰不灵的问题。如果问题依然存在，建议联系专业的手机维修服务进行进一步的检查和维修。