使用手机耳塞通话的方法如下：

有线耳机

将耳机插入手机的耳机插孔。

当手机来电时，按一下耳机上的接听键（通常是音量键上方的按键）即可接听电话。

蓝牙耳机

确保耳机已经与手机或其他通讯设备成功配对并连接。对于蓝牙耳机，这通常需要在设备的蓝牙设置中搜索并选中耳机名称进行连接。

当手机来电时，轻轻按一下耳机上的接听按钮（通常是一个多功能按钮）即可接听电话。部分高端耳机可能还配备有触控面板，通过轻触或滑动来接听电话。

如果是苹果手机和AirPods，可以先将AirPods和手机连接，然后双击AirPods即可呼出Siri，说出“打电话给XX”，就可以自动为你拨打电话。

建议

正确佩戴耳机：确保耳机佩戴正确，耳塞与耳道贴合紧密，这样可以更好地隔绝外界噪音，提高通话质量。同时，选择合适的耳塞尺寸也很重要，不同尺寸的耳塞可能会影响佩戴舒适度和通话效果。

合理设置降噪功能：根据不同的使用场景，合理设置耳机的降噪功能。在嘈杂的环境中，可以开启强降噪模式。

首次使用充电：对于蓝牙耳机，首次使用建议充电2-4小时，以保证最佳性能和电池寿命。