自己更换手机屏幕的步骤如下：

准备工作

确保手机已经关机，并拆下电池（如果是可拆卸的）。

准备好必要的工具，如螺丝刀、撬棒、吸盘、镊子、防静电手套等。

拆卸屏幕

使用螺丝刀拆掉固定屏幕的螺丝，并将螺丝放在一个小容器里，避免丢失。

使用撬棒或吸盘，轻轻地在屏幕与机身之间插入，慢慢撬开屏幕。注意不要用力过猛，以免损坏屏幕或其他部件。

断开屏幕和主板之间的连接线，使用镊子轻轻地拔掉连接线，确保不损坏其他零件。

安装新屏幕

将新屏幕的连接线对准插槽，轻轻插入，确保连接稳固。

如果需要，使用新的胶水或双面胶带固定新屏幕，确保屏幕与手机其他部分连接稳固。

将新屏幕放回原位，并可能需要用一些粘合剂，确保屏幕和机身牢牢地粘合在一起。待粘合剂干燥后，再用螺丝把屏幕固定好。

安装之前拆除的零部件，如摄像头、扬声器等。

重新组装

将保护盖板放回原位，固定好螺丝。

安装手机背盖，确保其与框架对齐并轻轻按压固定。

检查所有螺丝是否紧固，确保手机没有松动的部件。

测试与调整

装上电池，开机测试一下。如果一切正常，说明更换过程完成。

建议：

在进行屏幕更换之前，建议先备份手机中的重要数据，以防在更换过程中数据丢失。

如果不熟悉手机内部结构，建议寻求专业人士的帮助，以避免损坏手机。

在更换屏幕时，务必小心谨慎，避免对手机造成进一步的损坏。