在南昌没有手机的情况下，您可以通过以下几种方式乘坐公交车：

使用纸质版“昌通码”

老人、小孩等无智能手机或操作困难的人群可以携带打印好的纸质版“昌通码”，对准公交车上的刷卡机扫码区轻轻一扫，即可进行健康查验。

纸质版“昌通码”无需因码色变化或核酸检测更新重新打印，只需打印一次即可。

使用有效证件和证明

无智能手机的乘客可以持本人有效证件及昌通码（赣通码）、通行码、7天内核酸检测报告打印纸质版或社区开具的有效证明（证明必须书写二码有效且核酸检测报告在有效期内，加盖社区公章）。

使用学生卡

没有手机也没有家长陪同的学生可以出示由所在社区打印的纸质版健康码进站乘车，在办理纸质版健康码前也可以持实名乘车卡或前往客服中心登记后进站乘车。

使用实体交通卡和纸质离线随申码

无智能手机或不方便使用手机的老年人可以通过持实体交通卡（已与身份信息关联）加上纸质离线随申码，或仅持纸质离线随申码加身份证，或持保通卡加上纸质离线随申码，乘坐轨道交通、地面公交、轮渡。

使用现金或其他支付方式

虽然题目中没有明确提到，但通常情况下，您也可以使用现金或其他支付方式乘坐公交车。建议您询问公交车司机或查看公交车上的支付提示。

建议您根据自身情况选择最便捷的支付方式，以确保顺利乘坐公交车。