想要拍出好看的手机自拍，可以参考以下几种技巧：

45度侧脸自拍

轻微侧身，脸部转向约45度角，这样可以使脸部轮廓更加立体，下巴线条更加优美。

书呆子魅力自拍

戴上一副眼镜，头发自然垂于两侧，一手轻轻托腮或置于下巴下方，给予镜头一个温柔的微笑。

逆光梦幻自拍

面对光源站立，让光线从背后穿过，创造出梦幻的边缘光效果。闭眼或看向远方，增添意境。

S型身姿自拍

将身体摆成S形曲线，让身形看起来更加修长迷人。站立时，一脚向前，一手轻搭腰间，另一只手自然下垂。

横屏拍摄法

改变传统的竖屏拍摄习惯，使用横屏模式拍摄，这样容纳更宽的背景，让自拍看起来更有故事感。

改变角度马上瘦身

正面对着相机拍照时，通常会把人拍胖。可以稍一侧身45度角面向镜头，再把重心放到后脚上，并且把后面的手臂收在背后。

突出下巴、头部向前

拍摄时将头前倾，下巴微探，突出下巴的线条，会让人像的轮廓更漂亮。

镜头高度=眉眼高度

拍照时将手机镜头与眉眼高度保持一致，这样可以使眼睛看起来更大更明亮。

灵活调整手机和镜子的距离、高度和角度

通过调整手机与脸部的距离和角度，找到最适合自己的拍照公式。建议使用化妆镜，最好有灯那款，亮度合适脸显白。

避免“火鸡脖子”

相机会夸大某些特征，使自拍出来的与镜子里看到的自己不同。考虑与相机的距离远近，避免看到颈部脂肪和多余的皮肤。

找出最佳自拍角度

通过从不同角度自拍一系列照片，比较并选出角度最好的一个。

利用光线的原理

尽可能寻找柔和的自然光，避免直接站在灯光下。面对光源或背对光源都可以拍出唯美的感觉。

表情和手势

微笑要真实、自然。可以加入一些小道具，如发箍、道具等，丰富画面。

修图

如果不会Photoshop，可以利用手机自带的修图功能，选择不同的滤镜、亮度和对比度，提升照片质量。

通过以上技巧，你可以轻松拍出自然又美观的手机自拍。记得多尝试不同的角度和姿势，找到最适合自己的风格。