当家里网络状况不佳时，可以通过以下步骤来检查手机网络问题：

检查硬件设备

确保路由器和调制解调器的指示灯正常，无故障。

重启或更换故障设备。

检查SIM卡是否正确插入且无损坏，必要时擦拭金属接触点。

联系服务提供商

确认硬件正常后，若依然无网络，建议联系ISP（互联网服务提供商），询问是否有服务中断。

了解网络服务提供商的网络状态公告或拨打客服热线咨询。

更新软件和驱动程序

保持操作系统及网络驱动程序的最新状态。

定期检查并安装必要的更新，确保安全软件设置不会干扰网络连接。

检查无线信号

靠近路由器，探查信号强度。

如信号不稳定，尝试更改路由器频道，避免与其他信号干扰。

使用信号增强器提升无线覆盖。

重新配置网络设置

重置网络设置，Windows和Mac系统提供用户友好的网络设置重置功能，手机也可进入设置中的“系统”或“备份与重置”选项，选择“重置网络设置”。

检查手机位置

避免处于信号屏蔽物附近，如厚重的墙壁、金属家具或电器设备旁。

尝试将手机移动到窗边或家中其他开阔区域。

重启设备

重启手机和路由器，有助于重新搜索并连接到更强的信号。

检查流量情况

确认手机套餐的流量使用情况，避免因流量用完或达到限额导致网络断开。

软件问题排查

重启手机，检查是否有未升级的操作系统或应用更新。

确保手机软件和网络设置均为最新版本。

使用网络测速工具

连接房间的WiFi，使用手机管家或其他测速工具进行网速测试。

通过以上步骤，可以系统地排查和解决家里网络不佳的问题。如果问题依然存在，可能需要考虑更换运营商或寻求专业的技术支持。