科健手机可以通过以下方法进行降温：

拔掉充电器：

如果手机在充电，先把充电器拔掉，因为边充电边玩手机会导致手机温度特别高，拔掉充电器本身就是一种降温的方法。

关机：

将手机关机，手机工作的时候一直在产生热量，关机以后本身不发热了，关机以后散热就很快了。

增大接触面积：

将手机放到大理石台面上，或者不锈钢台面上，这些台面的温度跟室温差不多，增大接触面积可以快速散热。

使用空调：

将手机放到空调出风口处，夏天室内开空调制冷的时候，把手机拿到空调出风口处吹一会，手机就可以快速散热。

放到室外凉快的地方：

冬天室内暖和，手机也爱发热，这时候，把手机放到门外待一会，手机温度很快就降下来了。

开启省电模式：

开启省电模式可以限制后台活动，关闭很多不需要运行的软件，CPU功耗会有所降低，从而减少发热。

及时清理后台：

及时清理后台运行的应用程序，减少CPU的负担和发热。

关闭不必要的应用自启动：

关闭不必要应用的自动启动，减少开机自启动带来的额外热量。

适当降低屏幕亮度：

屏幕是手机最耗电的部分，适当降低屏幕亮度可以减少电量消耗和发热。

游戏省电设置：

在游戏时设置省电模式，平衡画质和发热情况。

摘掉手机壳：

夏天时建议换用轻薄透气的手机壳，但充电时一定要摘掉手机壳，以便散热。

使用散热贴：

使用散热贴、导热贴、散热器等可以帮助手机降温的产品。

用冷水湿纸巾降温：

如果手机已经发热严重，可以用一张沾了冷水的纸巾铺在手机背面，快速帮手机降温。

这些方法可以帮助科健手机有效降温，延长手机的使用寿命。建议根据具体情况选择合适的方法进行操作。