要去除手机屏幕上的偏光膜，可以尝试以下几种方法：

徒手撕掉法

使用小刀片轻轻塞进偏光膜的一角，然后找到偏光角落扣起来，用手捏住并顺着撕拉一下。这种方法比较快捷，但需要一定的技巧和力度控制，以免损坏屏幕。

使用电吹风加热法

用电吹风对屏幕进行加热，使膜与屏幕之间的粘合剂软化。然后，用平口螺丝刀将偏光膜撬起一点，再开始撕。注意不要用力过猛，以免损坏屏幕和其他部件。

使用酒精棉球擦拭法

将少量酒精倒在干净的布上，然后用布轻轻擦拭屏幕表面。酒精能够软化膜与屏幕之间的粘合剂，使膜更容易被撕下。撕下原膜后，用锋利的刀片小心铲除原来的胶，注意不要弄破屏幕。

使用风油精或牙膏擦拭法

将风油精滴在纸巾上，然后对着手机屏幕来回反复横跳，或者用牙膏擦拭屏幕。这些方法可以去除一些污渍和残留的粘合剂，但效果可能因屏幕材质和污渍程度而异。

使用塑料刮刀法

对于难以撕除的膜，可以使用塑料刮刀轻轻刮除。这种方法可以避免使用过大的力气，从而减少对屏幕的损伤。

建议

在进行任何操作之前，建议先备份手机中的重要数据，以防在撕膜过程中损坏手机。

更换偏光膜时，确保使用干净、柔软的布和工具，避免使用粗糙或尖锐的物品，以免划伤屏幕。

如果不确定自己的操作能力，建议寻求专业人士的帮助，以免因操作不当导致屏幕损坏。