要在手机上拍摄出好看的镜子视频，可以遵循以下建议：

选择合适的镜子

大小和形状：大镜子适合拍摄全身镜头，小镜子则适合特写镜头。

反光表面：光滑的表面、墙壁、桌面、门把手、汽车、商场橱窗等都可以作为反射面。

光线运用

自然光线：选择靠近窗户等有充足自然光线的地方，让光线均匀地打在脸上和身体上。

人造光线：在室内，可利用台灯等作为辅助光源，将光源放在侧上方，制造出光影层次。

拍摄技巧

姿势和角度：

身体姿势：可采用侧身站立，将身体重心放在一侧腿上，形成S形曲线，或微微屈膝，臀部稍翘，增加立体感。

手臂姿势：拿手机的手臂微微弯曲，自然地放在脸部或身体一侧，另一只手可轻轻触摸头发、脸颊或颈部。

面部角度：稍微低头并侧转，露出下颌线，或微微仰头，展现颈部线条。

表情管理：

眼神：微微眯眼或睁大眼睛，传递出不同的情感。

嘴唇：轻咬嘴唇或微微嘟嘴，增加唇部的立体感和性感度。

对焦与背景：将焦点对准面部或眼睛，确保主体清晰，选择简洁、干净的背景。

滤镜与后期：适当使用滤镜来调整照片的色调和氛围，如暖色调可营造出温馨性感的感觉，冷色调可打造出神秘高冷的气质。还可在后期适当调整肤色、磨皮等，让皮肤看起来光滑细腻。

创意拍摄

对称构图：利用镜面对称构图，拍出稳定且富有层次感的画面。

移动和长曝光：在移动中拍摄或采用长时曝光，可以创造出动态或平滑的效果。

元素重叠：在窗户中拍摄时，调整角度使两个维度的元素交织重合，增加画面的层次感。

空间组合：利用多角度的画面相融合，打破常规的空间维度，考验摄影师的构图能力。

通过以上方法，你可以利用手机拍摄出既自然又富有创意的镜子视频。记得在拍摄过程中多尝试不同的角度和光线，找到最适合自己的拍摄风格。