15岁以上的人保养手机可以遵循以下建议：

合理充电

不要等到电量很低才开始充电，建议在电量降至20%-30%左右时开始充电，充满后及时拔掉充电器。

避免长时间充电，充满后及时拔掉充电器，以免电池过充。

尽量使用原装的充电器，避免混用充电器，以免损害电池寿命甚至引发危险。

物理保护

使用手机壳和屏幕保护膜，防止手机意外跌落和屏幕被划伤。

避免在极端环境下使用手机，如高温或低温环境，以免影响手机性能和电池寿命。

正确放置手机，避免与尖锐物品放在一起，以免刮花手机外壳和屏幕。

屏幕保护

定期清洁屏幕，避免油垢和灰尘进入屏幕四周，防止死机。

远离磁场、静电和高温场景，避免阳光暴晒。

考虑贴钢化膜或使用屏幕保护膜，防止屏幕被刮花或碎裂。

软件维护

保持手机操作系统和应用程序更新，以获得最新的更新和错误修复。

卸载不再需要的应用程序，释放存储空间并减少后台任务。

定期清理无用的软件和功能，提高手机运行效率。

日常使用注意事项

避免一边充电一边玩手机，以免影响充电效率和手机安全。

及时清除手上的静电，特别是在春秋季节和静电较多的环境中。

如果手机不慎进水，应立即关机，用干燥的毛巾擦干表面水分，并放入装有干燥剂的密封袋中自然干燥。

通过以上这些措施，可以有效保养手机，延长其使用寿命和保持良好的使用体验。