要使用手机提升音质，你可以按照以下步骤操作：

调整系统音量设置

打开手机的“设置”应用。

进入“声音与振动”选项。

将媒体音量、铃声音量、通知音量都调到最大。

开启“音量键控制媒体”选项，方便随时调节。

开启单声道音频

进入“设置” > “辅助功能” > “听觉”。

开启“单声道音频”功能，这会将双声道音频合并为单声道，使声音更集中，听起来更大。

使用音质增强功能

小米：打开“音质音效” > 开启“音质增强”。

华为：开启“杜比全景声”。

OPPO：开启“杜比音效”或“全景声”。

清理扬声器

使用软毛刷轻轻清理扬声器孔。

或用吹风机冷风模式吹。

或用超声波清洁功能（部分手机支持）。

使用音量放大器App

如果内置功能还不够用，可以试试第三方App，如“精确音量”、“音量助推器”、“超级音量”等。

检查并更新系统

确保操作系统和音频应用程序是最新版本，以优化音质表现。

连接高质量耳机

选用高质量的耳机可以显著改善音质和音量表现。

检查耳机插口

确保耳机插口接触良好，避免接触不良导致音量问题。

通过以上步骤，你可以显著提升手机播放音乐或视频时的音质。记得定期清理扬声器，以保持最佳的声音效果。