要避免手机拍摄时出现闪屏现象，可以尝试以下几种方法：

改变手机相机角度

稍微改变手机相机的角度（通过旋转手机）可以减轻或消除摩尔纹。

改变手机相机位置

通过左右或上下移动来改变角度关系，可以减少水波纹。

调整快门速度

快门速度过快可能导致画面变暗甚至闪屏，而快门速度太慢则容易因手抖或物体移动导致模糊和闪屏。找到一个合适的快门速度是拍摄成功的关键。

关闭后台不必要的应用

在拍摄前，尽量关闭后台不必要的应用，释放手机的处理能力，以避免因资源占用过多导致的卡顿和闪屏现象。

使用三脚架或手机稳定器

使用三脚架或手机稳定器可以有效减少拍摄过程中的抖动，让画面更加平稳，从而避免闪屏。

调整光线环境

光线过暗或过亮都会影响相机的对焦效果，尽量选择适宜的光线环境进行拍摄。

手动对焦

进入手机相机设置，找到自动对焦选项，选择手动对焦模式，并将其调整为开启状态。

清理相机镜头

使用干净、柔软的布轻轻擦拭相机镜头，确保镜头表面没有灰尘或污渍。

关闭快速连续对焦功能

一些手机相机应用可能具有快速连续对焦功能，在使用该功能时容易出现电子屏闪烁问题，建议关闭该功能。

使用摄影专用的LED灯

摄影专用的LED灯和直播用的补光灯通常不会闪烁，可以尝试使用这些设备进行拍摄。

通过以上方法，可以有效减少或避免手机拍摄时的闪屏现象。根据具体情况选择合适的方法进行尝试，可以显著提高拍摄效果。