更换索尼手机电池的步骤如下：

关闭手机 ：在进行任何拆卸之前，请确保手机已完全关机。

拆后盖

如果手机后盖是可拆卸的，使用吸盘吸附在屏幕上方，轻轻拉起后盖边缘，然后插入三角翘片沿屏幕从底部向顶部划一圈，翘起卡扣，最后轻轻向上拉起后盖。

如果后盖是粘合在一起的，可以使用吹风机加热后盖四周，然后用吸盘从顶部开始拉起，配合工具慢慢打开后盖。

拆螺丝和压盖

拆下手机底部的两颗螺丝（位于充电头两侧）。

使用螺丝刀和夹子拆掉屏幕排线和电池排线上的金属压盖。

剥掉电池胶

用撬棒或镊子剥掉电池底侧的胶，然后用螺丝刀一点点卷起扯出，直到全部扯掉。

取出旧电池

在完成上述步骤后，旧电池应该可以直接拿出。

安装新电池

将新电池放入电池仓，确保正负极方向正确。

按照拆除的相反顺序，将排线和压盖安装回去，并固定好螺丝。

检查电池

装回后盖并固定螺丝，开机检查电池是否正常工作。

注意事项：

拆卸过程中要轻柔，避免拉断屏幕排线或其他部件。

确保在干净、无尘的环境下操作，以防灰尘进入手机内部。

如果不熟悉拆卸过程，建议寻求专业维修人员的帮助，以免损坏手机。

通过以上步骤，你应该能够顺利更换索尼手机的电池。如果在操作过程中遇到困难，建议参考手机的用户手册或联系官方客服获取帮助。