要用手机拍摄头发照片，可以尝试以下几种姿势和技巧：

仰拍撩头发

稍微仰拍，让头发在镜头前面垂下来，然后自然地撩头发。这个姿势特别有感觉，也显得头发更有层次感。

侧坐下来拍

侧坐下来拍照，身体会更加舒服。配合看着镜头微微笑，可以拍出美美的照片。

不看镜头拍

有时候不直接看镜头，而是看向其他地方，会有一种自然、轻松的感觉，适合拍摄一些随性、自然的照片。

面对镜头微微笑

简单地对着镜头微微笑、歪歪头，就能拍出好看的照片。这个姿势非常推荐，显得自然又可爱。

对着镜头撩头发

看着镜头，自然地抬手撩头发，这个动作可以增加照片的动感和美感。

借用身边的小道具

可以借用身边的小道具，比如帽子、眼镜等，来增加照片的层次感和趣味性。

逆光拍摄

逆光拍摄时，从正面看，主体的轮廓光会显得非常明亮，闪烁的光辉很漂亮。建议手机与人物与光源接近一条线，使用自然光拍摄效果最佳。

选择合适的拍摄时间

拍摄时间从下午2点到太阳落山都可以，光线充足时能更好地凸显发丝的细节。

选择拍摄地点和背景

地点可以选择公园、树林等地方，背景简单且颜色较深，能够和打在人物身上的亮度形成鲜明对比，突出人物主体。

注意模特的发型

理想的发型包括大波浪的卷发、披肩的长发等，需要头发有层次感，并且风的时候能飘起来，更有利于阳光的穿透，形成明显的发丝发光效果。

光线和构图

光线是拍摄的灵魂，自然光是最好的选择。构图方面，可以尝试三分法，将主体放在画面的三分之一处，增加照片的吸引力。

后期处理

使用一些简单的手机应用，比如Snapseed或Lightroom，可以调整亮度、对比度和饱和度，让照片更加生动。

通过以上这些姿势和技巧，你可以用手机拍出更加专业和美丽的头发照片。记得多尝试不同的角度和光线，找到最适合自己的拍摄方式。