拍摄手机报废视频时，可以遵循以下步骤和建议来确保视频内容清晰、稳定且具有观赏性：

准备工作

选择光线充足的地方：自然光是最理想的选择，尽量在窗边进行拍摄，避免阴影影响画面。

使用三脚架：稳定设备，确保画面不抖动。如果没有三脚架，可以利用身体其他部位（如肘部）形成三脚架以增加稳定性。

设置拍摄参数

选择高分辨率：确保视频清晰度，选择最高的视频大小和像素设置。

保持横屏拍摄：这样可以使视频充满屏幕，避免黑边影响观影体验。

拍摄技巧

多角度拍摄：使用正面、侧面、俯视甚至特写镜头，展示每个细节，增强视频的观赏性和理解性。

保持画面稳定：即使没有三脚架，也可以通过身体姿势和手持技巧来减少抖动。

注意光线和构图：合适的光线和合理的构图能让视频更具吸引力。

突出主角：通过拍摄角度、光线和焦距等手段，确保主角在视频中突出，便于观众关注。

声音录制

直接讲解：在拍摄时直接讲解，让观众感受到维修过程的热情与投入，同时提供详细的步骤说明。

后期制作

剪辑视频：将每个步骤的关键部分剪辑出来，保持视频的流畅性和节奏感。

添加背景音乐和字幕：使用手机软件（如抖音、快手等）进行后期制作，添加背景音乐和字幕，使视频更加专业。

通过以上步骤和建议，你可以拍摄出清晰、稳定且具有观赏性的手机报废视频。