手机摔出重影的解决方法如下：

检查软件冲突

尝试更换手机桌面主题或壁纸，观察是否有所改变。

卸载近期安装的第三方软件，看是否是软件应用造成的。

如果问题依然存在，可以尝试恢复出厂设置。

检查硬件问题

如果以上软件方法都无效，可能是屏幕硬件损坏。建议将手机送至专业维修店进行检查和维修。

检查屏幕是否有损坏，内部排线是否松动或断裂，考虑更换屏幕或进行维修。

显卡故障或连接线与显卡之间的连接问题也可能导致重影，需要专业维修人员的介入。

避免极端环境

避免在极端环境下使用手机，如强光或寒冷环境，以减少对屏幕显示效果的影响。

保持屏幕清洁

静电干扰可能导致重影，因此保持屏幕清洁，并尽量使用原厂保护膜，有助于减少静电干扰。

更新系统与软件

确保手机系统和所有应用程序都更新到最新版本，以排除系统漏洞或软件冲突。

检查并调整屏幕分辨率和刷新率，以及屏幕亮度和对比度，有时也能解决重影问题。

备份数据

在进行任何维修之前，务必备份手机数据，以防数据丢失。

综上所述，手机摔出重影的问题可能由软件冲突、硬件故障或环境因素引起。建议先尝试软件解决方法，如更换主题和壁纸、卸载第三方软件、恢复出厂设置等。如果问题依然存在，再考虑硬件检查与维修，如更换屏幕或检查排线连接等。同时，保持屏幕清洁和避免在极端环境下使用手机也有助于减少重影现象。