面对手机被赠送或归还的情况，你可以根据具体情况和个人意愿采取不同的处理方式。以下是一些建议：

确认手机来源

如果手机是作为礼物收到的，首先确认这是否是基于恋爱关系的赠与。根据《中华人民共和国民法典》，恋爱期间赠与的财物，除非贵重物品且有特定条件，否则分手后通常不可要求返还。

与对方沟通

尝试与对方进行沟通，了解对方的需求和期望。如果对方希望归还手机，可以协商具体的归还方式和时间。如果对方拒绝归还，确保保留所有相关的沟通记录作为证据。

寻求法律帮助

如果对方坚持要求归还手机，且你认为自己的权益受到侵害，可以寻求法律帮助。准备相关证据，如赠与记录、聊天记录等，以证明手机为赠与且无需归还。必要时咨询律师，了解具体的法律程序和应对策略。

考虑手机价值

如果手机价值较高且对方坚持要求归还，可以协商归还。如果认为手机是恋爱期间的正常赠与，可以拒绝归还。选择时应考虑法律规定及双方实际情况。

保留或处理手机

如果你决定保留手机，确保对其进行妥善保管，避免使用造成损坏。如果不想继续使用，可以选择将其出售或捐赠。

备份重要数据

在处理手机之前，确保备份所有重要的数据和联系人信息，以防在处理过程中丢失。

报警处理

如果手机是被盗或误拿，建议及时报警，以便警方协助寻找失主并确保手机的妥善处理。

通过以上步骤，你可以根据自己的实际情况和需求，选择最合适的处理方式，确保自己的权益得到妥善处理。