面对老妈爱玩手机的情况，以下是一些建议，希望能帮助你处理这个问题：

坦诚沟通

与老妈进行坦诚的对话，表达你对她过度使用手机的担忧，并询问她是否有意识到这个问题。通过开放的对话，你们可以共同寻找解决方案。

设定合理的限制

与老妈一起制定合理的手机使用规定，例如设定特定的手机使用时间或场合，这可以帮助她更好地管理手机使用，并确保她有足够的时间关注其他重要的事情。

提供其他活动

鼓励老妈参与其他活动，例如阅读、锻炼、社交或兴趣爱好。提供多样化的选择可以帮助她减少对手机的依赖，并丰富她的生活。

以身作则

作为家庭成员，你也可以以身作则，减少自己过度使用手机的行为，这样可以为她树立一个好的榜样。

关注她的需求

了解老妈使用手机的原因，是否有特定的需求或兴趣。如果可能的话，尝试满足她的需求，以减少她对手机的依赖。

分散注意力

当老妈拿起手机时，你可以想办法分散她的注意力，让她把目光放在你身上，或者一起看电视、出去健身等。

参与她的兴趣

如果老妈喜欢玩手机上的某些应用，你可以尝试参与其中，例如一起玩游戏或观看她感兴趣的视频。这样可以增进你们的关系，同时减少她独自玩手机的时间。

技术手段

考虑使用一些技术手段来帮助老妈减少手机使用，例如关闭不重要的通知、卸载不必要的应用等。

耐心和理解

改变习惯需要时间和耐心，保持尊重和理解，与她共同寻找解决问题的方法。每个人的情况和需求都不同，因此需要根据具体情况进行适当的调整和妥协。

通过以上方法，你可以帮助老妈减少对手机的依赖，同时增进你们之间的感情。记住，关键在于耐心和理解，找到适合你们家庭的解决方案。