一、系统内限制网速的方法

Android系统

进入「设置」→「网络和互联网」→「数据使用」或「流量控制」，可设置应用级数据限制或整体流量预警

部分手机支持在「移动网络」中切换网络模式（如将4G降级为3G）

iOS系统

进入「设置」→「蜂窝移动数据」，可限制特定应用的数据使用额度

二、网络环境优化方法

重启路由器

通过电脑浏览器访问路由器后台（如192.168.1.1），重启设备可恢复网络连接

调整WiFi设置

进入WiFi详情页，将IP模式改为静态模式，设置DNS地址为114.114.114.114和180.76.76.76，提升连接稳定性

优化路由器性能

更新路由器固件至最新版本，关闭不必要的功能（如WPS）以减少延迟

三、其他实用技巧

关闭飞行模式重启：

频繁开启/关闭飞行模式可强制设备重新搜索信号，适用于临时网络波动

清理缓存与内存：通过「存储」或「应用管理」清理冗余缓存和应用，释放存储空间

限制后台数据：在「设置」中关闭不必要的后台数据使用，降低流量消耗

注意事项

系统级限制需根据网络运营商支持情况调整，部分功能可能受限

第三方优化工具需谨慎选择，避免安装恶意软件

路由器设置需确保设备已连接并正确输入MAC地址等信息

通过以上方法，可有效控制手机上网速度，提升网络使用体验。