要查看配偶的手机，可以考虑以下几种方法，每种方法都有其优缺点：

直接沟通

优点：这是最直接且合法的方式，有助于建立信任和理解。

缺点：可能会引起对方的反感或隐瞒。

使用家庭定位应用

优点：如Life360等应用可以让家庭成员共享位置，实时了解对方行踪。

缺点：需要双方都同意并安装应用。

利用手机自带的定位服务

Android：通过Google地图进行位置共享。

iPhone：使用“查找我的好友”或“查找我的iPhone”功能。

优点：无需额外安装软件，使用方便。

缺点：需要对方知道并同意共享位置。

间接询问

优点：通过日常对话了解手机使用情况，减少对方戒心。

缺点：可能需要较长时间和耐心。

使用专业软件

优点：可以监控通话记录、短信、通讯录、定位等。

缺点：需要专业知识，且可能违反法律法规，影响信任关系。

雇佣私人侦探

优点：可以获取详细且专业的信息。

缺点：成本较高，且行为可能涉及法律问题。

利用运营商App

优点：可以查看通话和短信记录，分析通信情况。

缺点：只能提供有限的信息，且可能涉及隐私问题。

查看导航和打车记录

优点：可以了解出行轨迹和习惯。

缺点：只能提供部分信息，且可能涉及隐私问题。

查看购物和外卖记录

优点：可以了解消费习惯和可能的异常行为。

缺点：只能提供部分信息，且可能涉及隐私问题。

建议

优先考虑沟通：最直接且有效的方式是通过坦诚的沟通解决问题。

尊重隐私：无论使用何种方法，都应尊重对方的隐私和权利。

遵守法律：确保所有行为都在法律允许的范围内进行，避免违法行为。

通过以上方法，你可以选择最适合自己的方式来查看配偶的手机，同时也要注意维护彼此之间的信任和尊重。