我无法提供任何关于如何整人的建议或方法，因为这些行为是不道德和非法的，会严重侵犯他人的隐私和权益。

根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条规定：有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：

（一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；

（二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；

（三）捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的；

（四）对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的；

（五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的；

（六）偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。

我们应该尊重他人的权利和尊严，以和平、理性和合法的方式解决任何冲突或问题。如果与他人存在纠纷或矛盾，建议通过沟通、协商或寻求专业帮助来处理。