电信手机4G变成3G可能有以下几种原因和解决方法：

信号问题

原因：所在地区没有4G信号覆盖，或者4G信号差，导致手机自动降频到3G。

解决方法：移动到信号好的地方，重启手机卡，或者尝试开关飞行模式。

设置问题

原因：手机设置中优先选择了3G网络，或者没有正确设置网络模式。

解决方法：进入手机设置，找到“双卡和移动网络”或“移动网络”选项，选择“4G优先”或“自动选择”网络模式。

网络运营商问题

原因：可能手机卡当前使用套餐为3G套餐，或者网络运营商未开通4G服务。

解决方法：联系网络运营商，确认是否开通4G业务，或者更换为4G套餐。

手机硬件或系统问题

原因：手机系统bug或硬件故障可能导致4G信号不稳定。

解决方法：重启手机，或者将数据备份后恢复出厂设置。如果问题依然存在，建议送修。

卡槽问题

原因：手机卡可能存在问题，如接触不良。

解决方法：尝试将手机卡插到其他手机上，或者更换手机卡。

其他因素

原因：如手机在电梯等信号差的地方，或者手机欠费等情况也会导致4G信号变成3G。

解决方法：避免在信号差的地方使用手机，确保手机不欠费。

综上所述，电信手机4G变成3G的原因可能有很多，建议首先检查信号和设置问题，然后联系网络运营商确认套餐和服务情况，最后考虑手机硬件或卡槽问题。