要取下手机支架，可以尝试以下几种方法：

使用温水

将手机壳取下来，放在温水中浸泡，水的温度越高越好，但一定要保证手能放进去。

使用一张银行卡或较薄的硬质卡片，在手机壳与支架之间的缝隙里不断摩擦，直到粘性的海绵掉下来。可以换一个方向继续摩擦，直到所有海绵都被磨下来。

使用热风枪

找一个电吹风，打开热风档，对着手机支架连续吹一至两分钟。热风会使不干胶的粘度降低，然后轻轻一撕，就可以取下来。

使用细线或细钢丝

找一根结实的细线或细钢丝，从支架与手机的缝隙中穿过，像锯木头一样左右来回锯，直到线从对角线出来。如果残留有胶水，可以用卸妆水或卸甲水滴上几滴，再用湿巾擦干净。

使用吹风机加热

用吹风机开热风稍微加热一下，然后慢慢弄下来。如果弄下来后手机背面留下胶，可以用卸甲水慢慢卸。

使用毛巾和刀片

用毛巾沾一点热水捂住支架10秒钟，再用小刀的平面慢慢切，直到支架被切断。如果中间弄不动，就再用热毛巾捂捂，继续切。

使用电吹风加热后撕下

打开电吹风的热风档，对着手机支架连续吹一至两分钟，使不干胶受热后粘度降低，然后轻轻一撕即可取下。

使用卸甲水

如果支架上残留有胶水，可以用洗指甲水沾着棉花轻轻一擦，胶水就会掉下来。

使用绝缘油、净甲水、风油精或汽油

对于较顽固的胶水，可以尝试使用绝缘油、净甲水、风油精或汽油来软化胶水，然后擦拭掉。

根据你的具体情况选择合适的方法，通常使用温水和银行卡或热风枪是最常见且有效的方法。