在国外拨打国内手机，可以采用以下几种方法：

直接输入“86”加上手机号码

例如，拨打中国大陆的手机号码“13800138000”，则输入“8613800138000”。

使用国际漫游

如果你已经在国外，可以开通手机的国际长途漫游服务，这样可以直接使用国内的手机号码拨打国内电话，但费用通常较高。

使用网络电话

可以考虑使用网络电话应用（如UUcall）拨打国内电话，这样通常费用较低，但需要确保网络连接稳定。

使用固定电话拨打

如果在国外有固定电话，可以拨打“00”加上中国的区号（去掉在打国内长途时的0）再加上电话号码。

例如，拨打北京的固定电话“01012345678”，则输入“008601012345678”。

使用手机拨打

如果在国外使用手机，可以拨打“00”加上中国的区号（去掉在打国内长途时的0）再加上电话号码，或者直接输入“+”加上国内区号再加上手机号码。

例如，拨打北京的手机号码“13800138000”，可以输入“008613800138000”或“+8613800138000”。

建议

选择合适的方法：根据你的具体需求（如费用、便利性等）选择合适的方法。如果费用不是主要考虑因素，建议使用国际漫游或网络电话。

确认网络连接：使用网络电话时，确保有稳定的网络连接，以保证通话质量。

了解当地国际长途字冠：如果使用固定电话，建议先确认当地的国际长途字冠，然后按照“00”加上国内区号再加上电话号码的格式进行拨打。

希望这些信息对你有所帮助!