当手机开始卡顿时，可以尝试以下步骤来解决问题：

关闭不必要的应用程序

关闭后台运行的不必要的应用程序可以释放内存，让手机运行更加流畅。

清理缓存

清理应用程序运行时生成的缓存文件，这些文件可能会占用大量存储空间并导致手机卡顿。可以在手机的设置中找到应用程序管理，有针对性地清理应用的缓存。

卸载不必要的应用程序

对于那些不常用的应用程序，果断卸载，释放宝贵的存储空间。

更新系统和应用程序

检查并更新你的操作系统和应用程序，更新可以解决一些已知的问题，并提高手机的性能。

检查存储空间

确保手机有足够的存储空间。如果存储空间不足，清理不必要的文件和应用。

关闭不必要的手机功能

关闭蓝牙、Wi-Fi、NFC等不必要的开关，以释放手机资源。

使用云服务

通过使用云服务将数据保存在云端，可以释放出更多本地储存在你手上。

恢复出厂设置

如果以上方法都不能解决问题，可以考虑恢复出厂设置，将所有设置重置为初始状态，并删除所有数据。

检查硬件问题

如果问题仍然存在，可能是手机硬件的问题，建议将手机送到专业的维修店进行检查和修复。

使用手机优化软件

市场上还有许多手机加速器或优化软件，这些第三方应用程序可以帮助你优化手机性能，清理内存和垃圾文件。

强制重启

当手机卡机时，可以尝试强制重启。强制重启可以清除手机的临时缓存，关闭所有正在运行的应用程序，从而恢复手机的正常运行。

清理微信缓存

微信会占用大量内存，定期清理微信缓存可以释放手机内存。

通过以上步骤，你应该能够解决大部分的手机卡顿问题。如果问题依然存在，建议寻求专业的技术支持。