当您更换SIM卡后，想要恢复或转移联系人，可以采取以下几种方法：

使用云服务同步

如果您之前已经将联系人同步到云端服务（如QQ同步助手、iCloud、Google账户等），可以通过以下步骤恢复：

登录云服务

打开您使用的云服务应用（如QQ同步助手、iCloud、Google账户等）。

使用与换卡前相同的登录方式登录。

选择同步内容

在云服务应用中找到“联系人”或“同步”选项。

选择“从SIM卡导入”或“从手机导入”到云端。

完成同步

根据提示选择要导入的联系人，然后完成同步过程。

手动复制联系人

如果没有使用云服务，可以手动将联系人从旧SIM卡复制到新SIM卡或新手机中：

从旧SIM卡复制

将旧SIM卡放入读卡器或手机。

在手机中打开“联系人”应用，选择“设置”>“联系人”>“要显示的联系人”>“全部联系人”或“SIM卡”。

将需要的联系人复制到剪贴板。

粘贴到新SIM卡

将新SIM卡放入手机。

在“联系人”应用中，选择“设置”>“联系人”>“要显示的联系人”>“SIM卡”。

粘贴之前复制的联系人。

从旧手机导入

将旧手机中的联系人导出到电脑或云端存储（如Google Drive、iCloud等）。

将导出的联系人文件传输到新手机。

在新手机中打开“联系人”应用，选择“设置”>“账户”>“导入/导出”>“从文件导入”。

选择导出的联系人文件并完成导入。

使用手机内置功能

一些手机品牌提供了内置的SIM卡联系人管理功能，可以直接在手机中完成联系人的转移：

检查手机设置

打开手机的“设置”应用。

查找“联系人”或“SIM卡”相关设置。

选择联系人存储位置

在“联系人”设置中，选择“SIM卡”作为联系人存储位置。

确保新SIM卡已正确插入手机。

完成设置

保存设置后，手机会自动将SIM卡中的联系人复制到手机内存中。

注意事项

在进行任何操作前，请确保已备份重要联系人信息，以防数据丢失。

不同手机品牌和操作系统可能略有不同的操作步骤，请根据手机实际情况进行调整。

如果遇到问题，可以尝试重启手机或联系手机厂商的客服寻求帮助。

通过以上方法，您应该能够顺利地将联系人从旧SIM卡转移到新SIM卡或新手机中。