面对初三学生玩手机上瘾的问题，以下是一些建议：

意识到问题

帮助学生认识到手机过度使用的风险和后果，包括影响学习成绩、未来前途和身体健康。

设定目标和规划时间

与学生一起制定详细的计划，规定每天的手机使用时间，并确保这些时间用于学习或有益的活动，而非无意义的浏览。

家长监护

家长应监督学生的手机使用情况，制定家庭规则，并以身作则，不在孩子面前过度使用手机。

丰富课余生活

组织丰富多样的家庭和校外活动，如旅游、户外运动、阅读等，以转移学生的注意力，减少对手机的依赖。

建立良好的亲子关系

通过倾听、理解和尊重孩子的情感需求，增强家庭的凝聚力，让孩子感受到家长的关心和支持。

正面引导和教育

通过教育引导，帮助孩子树立正确的价值观，理解手机只是生活中的一部分，而非全部。

规定明确的家规

制定明确的家规，约束孩子的手机使用，并在规定时间内提前收走手机，以确保孩子遵守规则。

寻求外部帮助

如果孩子的手机成瘾问题较为严重，可以考虑寻求私人心理医生或治疗中心的帮助。

学校的作用

学校可以制定限制手机使用的规定，合理安排课堂和课外活动，鼓励学生参加社团活动和体育运动，以减少对手机的依赖。

孩子的自我管理

培养孩子的自我管理能力，学会合理分配学习与娱乐时间，设定明确的学习目标，增强社交能力和自信心。

通过家长、学校和孩子本人的共同努力，可以有效地改善初三学生玩手机上瘾的问题。