学生想要克制玩手机，可以尝试以下方法：

建立严格的规则和纪律：

学校和班级应制定明确的手机使用规定，例如上课期间不允许使用手机，只有在课间休息时间才能使用。教师要建立起组织严密的纪律制度，确保学生按时关掉手机并放在指定的地方。

教育学生关于手机使用的负面影响：

教师可以通过举例或利用媒体报道来引导学生认识到长时间使用手机对学习和健康的危害，并教育他们如何正确使用手机，例如指导他们如何分配时间，合理安排手机使用与学习任务的时间。

激发学生对学习的兴趣：

教师需要运用多种教学方法来激发学生的学习兴趣，如生动有趣的教学案例、互动讨论等，使学生主动参与学习，并逐渐减少对玩手机的依赖。

提供其他有趣的学习替代方式：

学校可以开展一些特色活动，如艺术创作、实践实验等，以提供给学生更多有趣的学习选择。同时，鼓励学生参加课外活动，如社团、俱乐部等，以丰富学生的课余生活，减少他们使用手机的时间。

与家长合作，共同管理学生的手机使用：

学校与家长可以建立有效的沟通渠道，定期交流学生的学习状况和手机使用情况。家长可以在家庭环境中限制孩子使用手机的时间，并与学校达成共识，形成一致的规定和管理方式。

建立正确的手机使用观念：

学生应该明确自己使用手机的目的，不应该将手机作为娱乐和消遣的唯一途径。同时，他们也应该认识到过度沉迷于手机会对学习和身心健康造成负面影响。

限制手机使用时间：

家长可以制定一些规定，例如在学习时间内不允许使用手机，或者限制每天使用手机的时间。这样可以帮助学生逐渐减少对手机的依赖。

提供其他娱乐方式：

组织户外活动、阅读书籍、参加体育运动等，这些活动可以让学生远离手机，同时也有助于他们的身心健康。

建立良好的家庭氛围：

家长应该创造一个温馨和谐的家庭环境，让孩子感受到家庭的温暖和关爱。同时，也要注重家庭教育，培养孩子的责任感和独立性。

加强学校管理：

学校也应该加强对学生手机使用的管理，例如在校园内设置禁止使用手机的区域，或者对学生进行宣传教育，让他们认识到过度沉迷于手机的危害性。

寻求专业帮助：

如果学生沉迷于手机的情况比较严重，可以寻求专业的帮助。

改变使用习惯：

从日常生活中的小事做起，减少对手机的依赖，如起床后不第一时间碰手机，吃饭时专心享受美食和与家人朋友的交流，上厕所或走路时不带手机。

物理隔离法：

学习时，将手机放在远离自己的地方，减少手机对自己的诱惑。如果担心错过重要消息，可以将手机调至静音或飞行模式，等学习结束后再查看。

合理安排时间：

制定详细的学习和休息时间表，合理分配时间用于学习和娱乐。例如，每天安排特定的时间段用于学习，每学习一段时间后休息一段时间，做到劳逸结合，有节制地使用手机。

利用手机功能限制：

充分利用手机自身的功能来限制使用，如设置应用使用时间限制，限制每天使用娱乐应用的时长；还可以设置定时提醒，提醒自己何时该开始学习、何时该停止使用手机。

创造良好学习环境：

打造一个有利于学习的环境，将学习区域整理干净、整洁，摆放必要的学习用品，减少干扰因素。

通过上述方法，学生可以逐步克服玩手机的诱惑，提高学习效率和专注力。