在手机上为脸部打光，可以采用以下几种方法：

利用室内现有光源

窗户是室内最主要的光源，尽量让拍摄对象靠近窗户，利用窗外透进来的光线进行拍摄。侧对窗户可以避免强光直射造成的过度曝光，同时利用侧光勾勒出人物的轮廓，增加照片的层次感和立体感。

室内的吊灯、台灯、壁灯等也可以作为补光光源，但要注意灯光的方向和强度，避免在人物脸上形成阴影。

使用手机自带功能补光

手机的闪光灯是最直接的补光方式，但使用时要注意闪光灯的强度和角度。可以尝试将闪光灯的强度调弱，或者使用纸巾、纱布等材料遮挡一下闪光灯，让光线变得柔和一些。

很多手机都有自拍补光模式，开启后手机屏幕会自动提亮，为人物的脸部提供柔和的光线。

借助外部道具补光

白色的衣服、床单、纸张等都可以作为反射光线的道具，将这些白色物体放在光源的对面，让光线反射到拍摄对象的身上，起到补光的作用。

反光板也是一个不错的选择，简单的白色纸张或泡沫板能有效反射光线，填补阴影。

利用自然光

清晨或黄昏的光线柔和，拍摄人像时，阳光透过树叶洒在脸上，形成自然的光斑，效果非常美妙。自然光能使照片的色彩饱和度提高30%。

使用其他光源

夜间拍摄时，可以尝试使用街道灯、霓虹灯等环境光源，创造出独特的氛围。

调整拍摄角度

将手机用支架固定好，后置拍摄，打开倒计时，具体摆放位置可以根据实际情况调整，以获得最佳的光线效果。

通过以上方法，你可以有效地利用手机为脸部打光，拍出更加美观和富有层次感的照片。