当手机出现烧屏现象时，可以尝试以下几种方法来解决问题：

物理降温

将手机放在空调风口或冰箱中降温，待温度降下后再查看是否有耗电程序，并关闭它们。

立即关机

如果手机已经非常烫，应立即关机，以停止进一步的硬件损坏。

关闭不必要的功能

发热趋势较大时，可以关闭GPS定位、WiFi、蓝牙等功能，或者直接开启飞行模式，以减少电池和硬件的负担。

检查接口连接

确保手机的接口与充电线连接牢固，避免因接触不良导致充电不正常和发热。

调整屏幕亮度和对比度

降低屏幕亮度可以减少像素的过度使用，从而降低烧屏的风险。同时，避免长时间显示同一图像，定期更换屏幕显示内容。

使用屏幕保护程序

使用动态壁纸或屏幕保护程序可以防止像素长时间保持同一状态，从而降低烧屏的风险。

检查保修状态

如果手机仍在保修期内，建议联系制造商或售后服务中心，了解是否可以免费维修或更换屏幕。

寻求专业维修

如果以上方法均无法解决问题，且确认是主板损坏，建议将手机送至官方售后服务中心或信誉良好的第三方维修店进行专业维修。

更换屏幕

如果屏幕烧屏现象严重且无法通过软件调整改善，可能需要考虑更换屏幕。请确保选择正规渠道购买屏幕，并寻求专业人员进行更换。

预防措施

为了避免未来再次发生烧屏，避免长时间显示同一画面，定期关闭屏幕，以及在手机使用初期降低亮度和对比度。

请根据手机的具体情况和烧屏的严重程度，选择合适的解决方法。如果不确定如何操作，建议寻求专业维修人员的帮助。