要将手机竖起来拍摄，您可以尝试以下几种方法：

使用手机自带的竖屏模式

打开手机的相机应用，选择竖屏模式（通常在相机界面的右上角有竖屏标志）。

将手机竖直放置，确保相机屏幕也竖直，然后进行拍摄。

借助外部支撑

找一个稳定的支架或支撑物，将手机放在上面，使其保持竖直状态。

如果手头没有支架，也可以利用其他物品如书本、砖块等临时搭建一个简易的支撑结构。

使用自拍杆

连接自拍杆到手机，并调整到合适的长度。

将手机竖直放置，并通过自拍杆上的按钮或触摸屏进行拍摄。

利用其他设备辅助

如果以上方法都不可行，可以考虑使用其他设备如三脚架、摄像机等来辅助拍摄。

注意构图和光线

在竖屏拍摄时，注意使用“三分法则”等构图技巧，使画面更具平衡感。

尽量选择自然光源，避免强烈的直射阳光，以获得更好的拍摄效果。

通过以上方法，您可以轻松实现手机竖起来拍摄，并拍出满意的照片。