如果您的手机膜坏了，可以根据具体情况选择以下几种解决方法：

更换新的膜

如果手机膜破损严重，建议直接更换新的膜。市场上有多种品牌和型号的手机膜可供选择，可以根据自己的手机型号和屏幕大小来选购。

自己修复

有些手机膜是可以修补的，比如只有一点点小破损或者变形等问题。这时候可以使用胶水或者专业工具进行修复。

找专业人员

如果自己无法解决问题，也可以找专业人员帮忙维修。在一些大型数码城或手机维修店中，他们都提供手机膜更换服务。

临时解决方案

如果手机膜只是出现细微裂纹，不影响屏幕显示和触控，可以选择暂时继续使用，待有条件时再更换。

清洁屏幕

在更换手机膜之前，一定要将手机屏幕彻底清洁干净。可以用眼镜布擦拭屏幕，反复擦试几次。

贴膜技巧

贴膜时，先洗手，清洁屏幕，然后反复观看网上贴膜视频，熟练掌握贴膜技巧。将保护膜撕开一部分，慢慢贴在屏幕上，边撕边贴，并及时用硬卡片压保护膜防止出现气泡。

使用透明胶带

如果手机膜只是局部损坏，可以小心地用针将损坏部分翘起，然后用宽透明胶带粘掉上面的灰尘，再把手机屏幕粘粘前后对准贴上。

避免使用刀片

不可以用刀片或利器刮伤手机屏幕，以免造成不可修复的损伤。

根据以上建议，您可以根据自己的实际情况选择最适合的解决方案。如果对贴膜技巧不自信，建议还是找专业人士进行更换，以确保手机膜的质量和效果。