华为手机变热是一个常见的问题，但通过一些合理的措施可以有效地缓解这一问题。以下是一些建议：

避免长时间使用手机：

长时间使用手机容易导致过热，适当休息可以让手机“透透气”。

关闭不必要的应用和服务：

很多应用即使关闭后仍在后台运行，会增加手机的耗电量和产生的热量。可以定期清理后台应用或使用一键加速功能来关闭不必要的应用和服务。

降低屏幕亮度：

屏幕亮度过高会增加手机的耗电量和产生的热量。适当降低屏幕亮度可以有效减少手机的发热情况。

使用散热良好的手机壳：

一些散热性能良好的手机壳可以帮助手机散热，减少手机发热。避免使用过于厚重或保温性能好的手机壳，这类手机壳可能会阻碍手机散热，导致手机更热。

避免在高温环境下使用手机：

在高温环境下使用手机容易导致手机过热。尽量避免在高温、阳光直射的地方使用手机，并避免将手机放在炎热的车内。

适时充电和更换电池：

长时间充电或使用已老化的电池都可能导致手机过热。避免让手机长时间充电，并及时更换老化电池。尽量使用原装的充电器和数据线进行充电。

关闭不必要的蓝牙、Wi-Fi和GPS功能：

这些功能在开启状态下会持续消耗电量并产生一定的热量。在不使用时可以关闭它们来减少手机的热量产生。

更新系统和应用：

及时更新系统和应用可以帮助修复可能存在的发热问题，并提高手机的运行效率。

物理降温：

可以给手机贴上散热贴或者使用散热底座等辅助散热设备，帮助手机降温。另外，避免长时间将手机暴露在高温环境下，尽量放在阴凉通风处。

检查应用程序：

某些第三方应用程序可能会导致手机异常发热，可以试着卸载最近安装的应用程序或更新应用程序到最新版本，看是否能改善问题。

通过以上措施，可以有效防止华为手机变热，提升手机的使用体验和寿命。