为了减少手机辐射对人体健康的影响，可以采取以下一些预防措施：

减少长时间连续使用手机

特别是避免将手机紧贴耳朵通话，可以使用耳机或扬声器来减少头部直接接触手机的机会。

避免在信号弱的地区使用手机

信号弱时，手机会提高电磁波的发射功率，导致辐射强度增加。因此，在信号好的地方使用手机可以减少辐射。

保持手机与头部的距离

接打电话时，尽量保持手机与头部一定距离，或者使用免提设备，避免手机紧贴耳朵。

定期清洁手机

手机表面的细菌和污垢可能会增加辐射对人体的影响，定期清洁手机有助于降低这种风险。

选择低辐射的手机型号

优先选择通过相关辐射标准检测的正规品牌手机，辐射值越低，对人体影响也越小。

不要在睡前使用手机

睡觉时不要将手机放在枕头边，因为即使手机处于待机状态，也可能产生辐射，影响睡眠质量。

使用防辐射产品

可以考虑使用具有防辐射功能的手机壳或贴膜，但这方面的效果尚无充分科学证据支持，应谨慎选择和使用。

保持良好的手机使用习惯

如非必要不长时间通话，在信号良好的地方使用手机，避免在信号差的地方长时间使用手机。

注意饮食和补充营养

维生素C和木瓜酶等天然物质可以帮助身体清除辐射，可以适当补充这些营养素。

减少使用手机的场合

在没有信号或通讯不良的地方使用手机会增加辐射的产生，尽量避免在这些场合使用手机。

尽管科学界尚未就手机辐射的潜在健康风险达成一致意见，但采取上述预防措施可以在一定程度上减少手机辐射对人体的潜在危害。