手机降噪主要通过以下几种方式实现：

手机系统自带降噪功能

设置菜单：大多数手机在设置菜单中提供声音或音效选项，其中可能包含降噪或环境模式等选项。用户可以在这里开启或关闭降噪功能，并调整降噪程度。

辅助功能：一些手机在辅助功能中提供电话噪声消除选项，用户可以通过开启或关闭该功能来控制通话时的降噪效果。

第三方应用

录音工具：如随声鹿等录音工具提供高级降噪功能，用户可以通过这些工具实现一键降噪，提升录音文件质量。

音频处理软件：一些专业的音频处理软件也提供降噪功能，用户可以使用这些软件对录音文件进行更精细的降噪处理。

相机应用：许多第三方相机应用也提供降噪功能，用户可以在拍照设置中开启降噪选项，以获得更好的照片画质。

外部设备

外部麦克风：使用专为手机设计的外部麦克风可以提高录音质量，这些设备通常具有更好的指向性和降噪功能。

AI技术

音频编辑软件：一些音频编辑软件利用AI技术进行后期处理，帮助用户清除背景噪音并突出人声。

建议

选择合适的降噪方法：根据个人需求和场景选择合适的降噪方法，例如在嘈杂环境中使用手机自带降噪功能或第三方录音工具，在拍照时使用相机应用的降噪功能。

调整降噪程度：根据个人喜好调整降噪程度，以在降噪的同时保持适当的音质。

使用外部设备：如果需要更高质量的录音或降噪效果，可以考虑使用外部麦克风等专业设备。

通过以上方法，用户可以根据自己的需求选择合适的降噪方式，以获得更好的音频体验。