当手机插着耳机但仍外放时，可以尝试以下方法解决：

重启手机

有时候手机重启可以解决一些临时性的问题。

检查耳机插头

确保耳机插头完全插入手机耳机插孔，并且没有损坏或变形。

尝试轻轻转动耳机头，直到外放声音消失为止。

检查耳机插孔

查看耳机插孔内是否有灰尘或异物，可以使用棉签轻轻清除。

确保耳机插孔内的金属片没有走位或损坏。

调整音量

检查手机和耳机的音量设置，确保媒体音量没有调到特别大，并且处于合适的水平。

检查音频输出设置

进入手机设置，找到声音或音频设置，查看是否有关于耳机或外放的选项，并进行调整。

确保在设置中选择了“Headphones”（头戴式设备）。

检查微信通话设置

在微信的通话设置中选择合适的播放方式，确保在插入耳机时进行视频通话时只通过耳机来播放声音。

更换耳机

如果以上方法都无效，可能是耳机本身出现故障，尝试更换其他可靠工作的耳机。

恢复出厂设置

如果问题仍然存在，可以考虑将手机恢复出厂设置，但请注意备份重要数据。

通过以上步骤，应该能够解决手机插耳机后仍然外放的问题。如果问题依然存在，建议联系手机制造商或专业维修人员进行进一步检查。