联想手机可以通过以下几种方法来“减肥”，即优化系统性能、清理无用文件和卸载不常用的应用，从而提高手机的运行速度和效率：

清理缓存和数据

进入系统设置中的应用管理，找到常用的软件如乐商店等，清理它们的缓存数据。

定期清理不经常更新的应用的缓存和数据，以节省存储空间。

卸载无用软件

卸载那些不常用的软件，给手机“瘦身”，从而提高运行速度。

查看手机中安装的应用，将长时间未使用或不再需要的应用卸载。

关闭后台程序

关闭不必要的后台程序，避免同时运行多个任务，使手机能够“专心致志”。

使用手机内置的健康和健身功能

一些联想手机内置了健身教练功能，可以通过记录运动消耗的热量来帮助减肥。

利用手机的其他功能辅助减肥

使用手机的震动模式放在脂肪蓄积的部位，帮助消耗脂肪（但需注意手机辐射问题）。

利用手机的计算器功能计算每日卡路里消耗，帮助控制饮食。

优化系统设置

调整系统设置，例如关闭动画效果、降低屏幕分辨率、关闭蓝牙、GPS等功能，减少存储需求。

使用云服务

将不常用的文件上传到云端，节省手机本地存储空间。

定期重启和重置手机

定期重启手机，清理临时文件和缓存。

如果以上方法仍无法满足需求，可以考虑恢复出厂设置，但在此之前一定要备份重要数据。

通过以上方法，联想手机可以有效地进行“减肥”，提高运行速度和用户体验。建议定期进行这些优化操作，以保持手机的良好性能。